En un mundo donde la productividad y la eficiencia se valoran por encima de todo, el descanso puede parecer un lujo que no podemos permitirnos, pero es la clave para un trabajo más saludable y productivo. Sin embargo, la realidad es que el descanso, tanto físico como mental, es fundamental pero no se realiza tanto como se debiera. En este artículo te enseñare algo que podrá hacer que te replantees la importancia del descanso.
