rutina de desconexión

DESCONECTAR PARA RENDIR MEJOR: MITO O REALIDAD – La verdadera productividad no consiste en estar siempre disponible, sino en saber cuándo dejar de estarlo. Vivimos en una época en la que estar ocupado se ha convertido casi en una acreditación profesional. El correo sigue llegando cuando termina la jornada, las notificaciones reclaman atención durante el descanso y siempre parece existir alguna tarea que podría hacerse «un momento». Hemos llegado incluso a considerar sospechoso que alguien no esté disponible. Pero trabajar más horas, responder más rápido y permanecer permanentemente conectado no significa necesariamente trabajar mejor.